16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 159,23g | Karb: 290,94g.
Kahvaltı: Prozis Zero Diet Whey Cappuccino Flavor, Milbona Latte di Kefir, Fragole, Tastino American Style Sandwich, HealthyCo Proteinella White Chocolate, Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy. Öğle Yemeği: Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte, Riso Basmati. Akşam Yemeği: Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bresaola, Milbona Skyrella, Panino all'olio. Aperatifler/Diğer: Banana, Lidl Barretta Proteica Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|