16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 33,64g | Prot: 59,16g | Karb: 155,01g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Celsius Citron/Lime. Öğle Yemeği: AXA Havregryn, Coop Frysta Hallon, Sunny Bio Agave Sirap, Arla Mjölk 3%. Akşam Yemeği: Coop Frysta Hallon, AXA Havregryn, Arla Mjölk 3%, Coop Blåbär, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull Sugarfree. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|