15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 90,64g | Karb: 130,25g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Хек Запеченный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Груша Сезонная . Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Морская Капуста, Яичный Белок, Хек Запеченный, Перекресток Яблоко Гала. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паштет из куриной печени с морковью и грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КатеринаВеликая Kilo Geçmişi
|