16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 117,05g | Karb: 250,48g.
Kahvaltı: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Яйцо, Сыр Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Безе, Vici Крабовое Мясо, Картофель Отварной, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: SPAR Хлеб Гречишный, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Суп с Лососем. Aperatifler/Diğer: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|