16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 79,25g | Karb: 55,84g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Coop Mozzarella , Oggi Pesce Anelli di Totano, Riso Bianco. Akşam Yemeği: Vallelata Mozzarella, Caffè (Espresso), Molinari Sambuca, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|