|
Не ожидала, что будет отвес, т.к 3 дня не ограничивала себя в питании 🙌Но расслабляться не стоит
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 69,79g | Prot: 87,63g | Karb: 101,55g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Майонез Провансаль 50 (Моя Домашняя Кухня), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Öğle Yemeği: Рубленные котлеты с творогом. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Мороженое в Гостях У Сказки, Слойка "Мартина" с Малиной (ООО Лазурь), Красное Яблоко, Ясь Белоус Творог Классический 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|