16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 56,46g | Karb: 161,21g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Apelsinjuice, Hummus, Kalkon Skinka, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön. Öğle Yemeği: Fröknäcke, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Gainomax Protein Bar Toffee. Akşam Yemeği: Kitchen 88 Thai Röd Curry Kyckling. Aperatifler/Diğer: Marabou Schweizernöt, Lohilo Boot Camp. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honungsvatten Kilo Geçmişi
|