16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 99,40g | Prot: 72,72g | Karb: 122,21g.
Kahvaltı: Магнит Сухари с Изюмом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо, Творог 9%. Öğle Yemeği: Шоколадный кекс зебра, Магнат Брюнетка, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Говяжий Костный Мозг, Каравай Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Щавель, Слобода Майонез, Вологодское Яйцо. Aperatifler/Diğer: Милка Милка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|