16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 26,88g | Karb: 70,63g.
Kahvaltı: Яшкино Крокант с Миндалем, Молоково Молоко 3,2%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Милка Белый Шоколад , Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|