16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 61,66g | Karb: 126,32g.
Öğle Yemeği: ご飯, ファミリーマート スンドゥブチゲ, 森永乳業 ビヒダスBB536アロエ. Akşam Yemeği: ニチレイ ふかひれスープ, オリジン弁当 炊き込み鶏五目ごはん, 鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|