16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 76,67g | Karb: 162,98g.
Kahvaltı: Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рогачев Сгущенка, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Яйцо Варенное . Öğle Yemeği: Лечо, Верес Фасоль с Овощами, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Камбала. Akşam Yemeği: Bounty Bounty . Aperatifler/Diğer: Ермолино Бамбуковые Палочки , Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Миндаль Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|