16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 86,54g | Karb: 125,81g.
Kahvaltı: ITLV Маслины без Косточки, Ашан Сыр Голландский 45%, Пятерочка Помидоры, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese” , ВкусВилл Творог 5%, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Магнит Баклажан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|