16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 39,51g | Karb: 168,75g.
Kahvaltı: Wiltmann Grobe Leberwurst, Rührei, Graubrot, Aldi Thunfisch, Tomatenmark. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Nudeln (Gekocht), Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Orangenmarmelade, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Apfelsinen. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|