16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 92,40g | Karb: 227,35g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Клубника, Варенье, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Царь Хлеб Батон, Сметана , Зеленый Борщ, Роллы. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|