16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 89,12g | Prot: 84,45g | Karb: 97,36g.
Kahvaltı: Щи с Курицей. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Виноград, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Мёд. Akşam Yemeği: Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|