15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 62,78g | Prot: 41,12g | Karb: 120,81g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Heinz Кетчуп с Горчицей, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Окей Хлеб Луковый. Akşam Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|