16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 40,45g | Karb: 122,03g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чай, Мёд, Банан, Избенка Молоко 3,4-4,5%. Öğle Yemeği: Чай, Мираторг Овощи по-Деревенски . Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Полосатые с Солью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|