16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 52,61g | Prot: 94,80g | Karb: 64,59g.
Kahvaltı: Banana Prata, Sadia Mussarela, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|