16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 121,19g | Karb: 170,10g.
Kahvaltı: Now Ultra Omega-3, Морковь, Яблоко Голден, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Очень Важная Корова Творог 5%. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Макфа Спирали. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Фаберлик Протеин, Магнит Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Бкк Батон Подмосковный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Вода. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|