16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 83,78g | Prot: 189,37g | Karb: 259,37g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Strawberries, Pilos Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Delisse Creme Onctuese, Tiger Hyper Banger, Coffee Flat White, Lidl Łosoś Atlantycki, Asparagus. Akşam Yemeği: Kinder Choco Fresh, Квлоризатор Огурец, Kiwi Fruit, Castello Mąka Pszenna Sielska Typ 650, Pilos Twaróg Chudy, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|