Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_Patrick_97
Günlük
16 May 22
_Patrick_97 Günlüğü, 16 May 22
_Patrick_97 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
45,9 kg
.
Geriye kalan:
19,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Mayıs 2022:
1467 kcal
Yağ: 75,37g | Prot: 109,25g | Karb: 78,63g.
Öğle Yemeği:
Frikadelle.
Akşam Yemeği:
Popp Geflügelsalat, Edeka Eiweißbrot, Edeka Deli Caesar + Pasta.
Aperatifler/Diğer:
Myprotein Protein Cookie Cookies & Cream.
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hey wow, ein neuer Uhu ist unter uns, krass hast du viel abgenommen, mega super Leistung! 💪💪💪
16 May 22 üye tarafından:
doomsdaygirl
Danke :)
16 May 22 üye tarafından:
_Patrick_97
Super 😊👍 Glückwunsch 🍀
16 May 22 üye tarafından:
13Carmen
Klasse 👍
17 May 22 üye tarafından:
Jule Go !
👍👍👍
17 May 22 üye tarafından:
ines-h
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
_Patrick_97 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle