16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 91,23g | Prot: 84,48g | Karb: 91,03g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сало, Борщ. Akşam Yemeği: Лента Купаты Куриные, Клубника, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Метрополис Мармелад Детский, Billa Сыр Белорусское Золото , Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|