16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 75,37g | Karb: 124,55g.
Kahvaltı: Uai Leite Integral , BH Requeijao Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo, Café. Öğle Yemeği: Lasanha com Carne. Akşam Yemeği: Zona Cerealista Eritritol, BH Leite Integral, Aveia em Flocos. Aperatifler/Diğer: Qualitá Nozes sem Casca, Banana, Uai Leite Integral , Café, Italac Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|