15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 50,86g | Karb: 179,07g.
Kahvaltı: Dairyland Whipped Cream, Coffee with Cream and Sugar, Fruit Filled Crepe. Öğle Yemeği: Lettuce, 100% Whole Wheat Bread, Swiss Cheese , Turkey. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel) , Mayonnaise , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Cooked Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: General Mills Honey Nut Cheerios, Bananas , Cream Soda . devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|