15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 80,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 59,36g | Prot: 152,50g | Karb: 216,77g.
Kahvaltı: Твой Дом Самса с Курицей, Сахар. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Ikea Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Красная Цена Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|