16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 177,65g | Prot: 105,59g | Karb: 54,01g.
Kahvaltı: Tesco Camembert, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Maresi Light, Piac Eper, Aldi Sertés Tepertő, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Aldi Sertés Tepertő, Tesco Camembert, Aldi Csemege Sertés Debreceni. Akşam Yemeği: Magic Milk Natúr Joghurt. Aperatifler/Diğer: Piac Eper, Tesco Camembert, Lindt Excellence 85% Cocoa, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Gold Pack Szeletelt Mandula. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|