16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 30,40g | Karb: 150,50g.
Kahvaltı: Nestle Овсяная Каша, Данон Актимель Клубника. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Orion Чокопай. Aperatifler/Diğer: Сироп, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Данон Актимель Гранат. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|