17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 99,08g | Prot: 105,27g | Karb: 166,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Изюм, Овсяное Печенье ПП, Рот Фронт Конфеты Батончики, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Хлеб, Глобус Колбаса Вареная Любимая, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью. Öğle Yemeği: Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком, Кабачковая Икра, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Ашан Налим, Токио Сити Сливочная Уха из Белой Рыбы. Akşam Yemeği: Перекресток Печенье Мелочь Слоеная, Hershey's Шоколад Белый, Варенье Черничное, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Aperatifler/Diğer: Good Food Изюм Джамбо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|