17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 184,87g | Karb: 156,77g.
Kahvaltı: Овсяная Крупа, Шарлотка Пп (Татаева), NUTNOW Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хлебцы Яблоко и Корица, Куриное Филе, Итальянский Кетчуп. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста Fit&Eat, Красное Яблоко, Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|