17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 92,84g | Prot: 72,15g | Karb: 148,72g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Идеал Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|