Chris Me Günlüğü, 17 May 22

Chris Me Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2022:

1875 kcal

Yağ: 39,75g | Prot: 159,48g | Karb: 221,47g. Kahvaltı: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe, Walnüsse. Öğle Yemeği: Mozzarella, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: DM Bio Kokosöl, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Aceto Balsamico Di Modena, Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍

17 May 22 üye tarafından: Jule Go !

👍👍

17 May 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Chris Me Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Chris Me Günlüğü, 17 May 22

Yorum Gönder

Chris Me Kilo Geçmişi