17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 114,09g | Karb: 133,28g.
Kahvaltı: Кофе, Эконива Биойогурт 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Кофе, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сырой Овощ, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Кофе, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|