17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 79,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 85,99g | Prot: 163,27g | Karb: 75,23g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Форнакс Батон Нарезной, Fish House Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Monster Ultra White. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|