17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 56,19g | Karb: 174,82g.
Kahvaltı: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Глобус Блинчики Фарш Ветчина и Сыр. Öğle Yemeği: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Akşam Yemeği: Премия Форель Слабосоленая, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Козельский Иммуноцея, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Эклер Классический, Грецкие Орехи, Глобус Блинчики Фарш Ветчина и Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|