17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 51,27g | Karb: 123,41g.
Kahvaltı: Сырники из Творожного Продукта Бурение Луг, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Akşam Yemeği: ЗАО Хлебопродукт-2 Отруби Пшеничные , Красная Цена Кефир 2,5%, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сырники Домашние, Кофе, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|