17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 39,87g | Prot: 42,14g | Karb: 109,68g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Akşam Yemeği: ВкусВилл Леденец на Палочке. Aperatifler/Diğer: Моя Семья Сок Мультифрукт, Помидоры, Масло Подсолнечное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|