17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 93,37g | Prot: 61,17g | Karb: 280,41g.
Kahvaltı: Грин Микрозелень Гороха, Киви, Банан. Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Слонимский Мясокомбинат Паштет Печеночный , Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Изюм, Морковь, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Торт Трюфельный, Green Торт Трюфельный, Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|