17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 81,89g | Karb: 169,79g.
Kahvaltı: Вологжанка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Родное Молоко, Магнит Банан, Астория Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Риат Хлеб Дарницкий, Котлеты из Телятины, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Топ Продукт Сафлоровое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|