17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 16,51g | Karb: 46,10g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Яичный Желток, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dastanovaaigerimd Kilo Geçmişi
|