17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 106,40g | Karb: 179,03g.
Kahvaltı: Roshen Конфета Коровка, Белый Город Молоко 2,5%, Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сметана , Царь Хлеб Батон, Зеленый Борщ, Минтай Жареный, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Akşam Yemeği: Мёд, Клубника, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|