29 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 91,79g | Karb: 158,18g.
Kahvaltı: Berschneider Delikatess Lachsschinken. Öğle Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Gebratene Nudeln Huhn. Akşam Yemeği: Vollkornknäckebrot, Harzer, Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Hohes C Milder Multivitamin. devamı için...
|
|
1946 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Ev İşi - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|