17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 72,35g | Karb: 160,12g.
Kahvaltı: Банан, Кабош Сыр Маасдам, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Семушка Арахис Жареный Солёный, Эконива Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Öğle Yemeği: Рубленные куриные котлеты. Aperatifler/Diğer: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Добрый Апельсиновый Сок, Победа Молочный Шоколад без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|