17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 53,52g | Karb: 75,60g.
Öğle Yemeği: Сыр Фета, Помидоры, Яйцо-Пашот, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Дружба Плавленный Сыр, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Омлет. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|