17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 66,72g | Karb: 149,30g.
Kahvaltı: Go Vege Mleko Migdałowe , Go Vege Wegański Sos Czosnkowy, Sottile Gusto Mozzarella Light, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko Gotowane. Öğle Yemeği: Zupa Ogórkowa. Akşam Yemeği: Żabka Wegger, Szam Amm Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|