|
План ко дню рождения выполнен досрочно! Новая циферка на весах открыта.
Как же давно я столько не весила😱
Теперь план-банан не сильно расслабляться в день рождения, там вся неделя будет уууу пищевое безумие, вот вам и крещение праздниками. Поскольку майские я пропустила, у меня будут июньские😄
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 112,90g | Karb: 167,75g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Шаурма, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Пава Пава Филе Плеча Индейки, Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Коптильный Двор Голень Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|