17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 113,45g | Karb: 133,00g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Ветчина с Индейкой 3%, Маслины без Косточки, Томатная Паста, Пшеничные Лепешки, Сыр Российский , Куриные Грудки (Жареные), Кофе (из Молотых Зерен), Лук. Öğle Yemeği: Клубника, Яйцо, Банан, Ванилин, Творог 5%, Какао Порошок, Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая, Подсластитель, Зеленый Чай, Махеевъ Джем Малиновый . Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Семья Форель Радужная, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|