17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 65,90g | Karb: 224,28g.
Kahvaltı: Корона Желе Мозаика, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Здравушка Молоко 2%, Кофе. Öğle Yemeği: Спартак Вафли Ранет, Корона Завтраки Сухие. Попкорн Солёный, Кофе, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Bravolli Кускус. Akşam Yemeği: Спартак Вафли Ранет, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Огурец. Aperatifler/Diğer: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|