17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 74,32g | Karb: 166,67g.
Kahvaltı: Eldorado Plättar. Öğle Yemeği: Semper Superknäcke Chia, Lindt 85%, Kaviar, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Torsk, ICA Passerade Tomater, Ris Nudlar (Kokta). Aperatifler/Diğer: Kiwi, Arla Mild Kvarg Vanilj, AXA Havregryn , Finax Mjölmix, Honung, Äpple, Smör. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccagarstad Kilo Geçmişi
|