07 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
177,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 109,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 117,61g | Prot: 115,24g | Karb: 317,98g.
Kahvaltı: dole mandarin oranges, Large Curd Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Chicken and Steak Fajitas, Restaurant Style Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Cornbread, Golden Crinkles French Fried Potatoes, cheddar cheese shredded, thin spaghetti, Chili with Beans (Canned). devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|