17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 47,43g | Karb: 94,55g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец, Авистрон Икра Сазана, Экомилк Сыр Творожный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Carte Noire Кофе Сублимированный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Петровский Хлеб Отрубной, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|